Ιδανική υγρασία : Πώς να προστατέψετε την υγεία και το σπίτι σας

2026-01-21

Η υγρασία στο σπίτι — επηρεάζει την υγεία των κατοίκων, τη λειτουργία του συστήματος θέρμανσης και κλιματισμού και τη μακροχρόνια κατάσταση του σπιτιού. Η σωστή διαχείριση της υγρασίας είναι απαραίτητη, ώστε να αποφύγουμε προβλήματα όπως μούχλα, φθορές σε τοίχους και έπιπλα, αλλά και δυσφορία ή αλλεργίες στους κατοίκους.

Τι είναι η υγρασία και ποια τα ιδανικά επίπεδα

Η υγρασία είναι η ποσότητα των υδρατμών στον αέρα. Η ιδανική σχετική υγρασία στο σπίτι κυμαίνεται μεταξύ 40% και 45%. Επίπεδα κάτω από 30% θεωρούνται πολύ ξηρά, ενώ πάνω από 50% πολύ υγρά, με κίνδυνο για την υγεία και τη δομή του σπιτιού.

Προβλήματα από χαμηλή υγρασία

Ξηρότητα δέρματος, ματιών και βλεννογόνων
Δημιουργία στατικού ηλεκτρισμού
Αυξημένη ευαισθησία σε κρυολογήματα και λοιμώξεις
Φθορές σε ξύλινα πατώματα και έπιπλα
Χαμηλή απόδοση θέρμανσης και αυξημένη κατανάλωση ενέργειας

Λύσεις: υγραντήρες, δοχεία με νερό, απλώματα ρούχων ή βρεγμένες πετσέτες στον χώρο.

Προβλήματα από υψηλή υγρασία

Συμπύκνωση υδρατμών, μούχλα, μύκητες και ακάρεα
Σχηματισμός επικίνδυνων χημικών ουσιών από τα δομικά υλικά
Φθορά τοίχων και ταβανιών
Αυξημένη υγρασία στα παράθυρα και εμφάνιση συμπυκνωμάτων

Λύσεις: αφυγραντήρας, air condition, εξαερισμός κουζίνας και μπάνιου.

Πώς να μετρήσετε την υγρασία

Χρησιμοποιείστε θερμόμετρα-υγρασιόμετρα για να παρακολουθείτε τη σχετική υγρασία και να προλαμβάνετε προβλήματα.

Οφέλη από σωστή υγρασία

Λιγότερες τοξίνες, βακτήρια και έντομα
Μείωση εμφάνισης μούχλας
Ευεξία και άνεση στο σπίτι
Χαμηλότεροι λογαριασμοί θέρμανσης
Μικρότερος κίνδυνος αλλεργιών και μολύνσεων
Προστασία της δομής του σπιτιού

Πρόληψη και φροντίδα

Προσέξτε διαρροές και φθαρμένες σωληνώσεις
Στεγανοποιήστε τα ταράτσα, τους τοίχους και τα παράθυρα
Επιλέξτε χρώματα με στεγανωτικές ιδιότητες
Χρησιμοποιήστε εξαερισμό σε κουζίνα και μπάνιο

Η διατήρηση της σωστής υγρασίας στο σπίτι προστατεύει και εσάς και το σπίτι σας, εξασφαλίζοντας άνεση, υγεία και μακροχρόνια αντοχή του χώρου.